產生不忠行為的原因有很多，比如說報復，無聊，性的新鮮感所帶來的刺激，性成癮等。但專家認為大多數時候，不忠行為的動機因男女而有差異，男人更多的是尋求性或者關注，而女人是為了填補情感的空虛。
加利福尼亞州伯克利市的一位有執照的婚姻家庭方面的臨床醫師，威妮弗蕾德蕾利說，女人們總是告訴我說：我很孤單，沒有朋友，和愛人也非常冷淡，總是被對方熟視無睹。她們想要有人能直視她們的眼睛，重新喚起她們的激情。
情緒上的原因
羅格斯大學的人類學家海倫費舍爾博士，著有《他？她？我們為什麼相愛》一書，她說，男人更傾向于把性作為不忠行為的動機，並且較少會與婚外情的另一半真的墜入愛河。
而女人們總是試圖和自己的愛人建立情感上的聯繫，她們更容易因為孤單而有外遇。
女人更容易對自己所處的關係不滿，而男人卻能更快樂，也會存在欺騙行為。費舍爾說，女人比男人更傾向于填補她們的婚姻或者乾脆跳脫出去，而對於男人們來說，這樣的行為不是他們的首選。
據費舍爾的一項研究表明，有外遇的女人中，34%在婚姻中都很快樂或者非常快樂。而與之對應的男人比例要更高，達到56%。
遺傳因素？
把外遇行為看作是男人的本性的理論早已存在，認為男人這樣的行為不過是滿足繁衍後代的需求。但女人的外遇行為似乎也有進化方面的緣由。
費舍爾說，這樣的說法起源於人類最早期，女人和原始的男伴結合然後生育。但當女人開始外出尋食，她們和別的男人發生了關係，因此似乎獲取了一層保障——要是她們的伴侶死了，還有人能夠幫她們養育孩子並提供資源。
那些到處和人發生性關係的女人能從她們的伴侶那獲得更多的肉、更多的保護以及資源，費舍爾說。她甚至能擁有更多的孩子，盡而在自己的直系關係中產生更多的基因多樣性；如果某個孩子夭折，其他的也能繼續生存。
這個理論非常有爭議，並且即便是在千萬年後也無法證明真偽。但專家認為，女人發生外遇的動機通常不只是性那麼簡單。這不代表女人為了性而不發生外遇或者性沒那麼重要——總的來說，女人不只是為了性。
我認為女人出軌不只是因為獲取更多的性滿足，但我認為如果能獲得滿足她們也不介意。蕾利說。事實上，性本身不是重點，重要的是“與某人在一起”的感覺。
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