女子國際徵信處理眾多外遇問題，引用英國《心理學》雜誌的婚姻治療師分析指出，「外遇徵兆」若能早點知道以下狀況，或許可以預防外遇的發生：
一、雖然外遇不全是由於「性」上面的滿足，還有一大部分可能是情感上「被愛」、「被欣賞」的需求。但如果「性事」不頻繁，導致一方陷入強烈的欲求不滿，容易提高「出軌」的風險。專家也解釋，在一夫一妻制、只允許與伴侶發生性關係的社會，減少性生活頻率就像減少沙漠的供水來源，若這裡沒水，另一伴只好到別處去找。
二、婚姻生活或雙方關係上也許沒有任何變化，另一半也沒做錯任何事，而是外遇出軌的一方在原來關係中一直找不到「自己」。外遇出軌者性格本身陷入低潮，卻將自己的人生消極面歸咎於現有的關係，因此容易被「與現況不同的人事物」吸引、煽動，進而導致「外遇、出軌」。
三、在雙方關係中得不到滿足，從偶爾的挑剔逐日演變成隨時都有「雞蛋裡挑骨頭」的傾向，與另一半的交流形式也變成「代辦事項」，對話中只剩下「小孩誰去接？」「晚餐誰負責？」「銀行帳戶去處理了沒？」等流水帳，忘記關心對方。
四、早一點覺察另一半的所做所為並非是為了他自己。如果每回另一半跟你談起自己「很寂寞」或「性生活不滿足」，最後兩方總是以吵架收尾，碰了一鼻子灰的另一半自然會覺得自討沒趣，往後乾脆閉嘴不做任何溝通。不過，他或她心中日積月累無以宣洩的怨懟，很可能會以出軌的形式爆發。
五、出軌的一方通常都在外遇發生後，才知道這件事對另一半的心理創傷有多大。在事發之前，他們似乎會自我麻痺對這方面的覺察。
【結論】
心理諮詢師提醒，若想維持幸福婚姻或美滿的男女關係，每個人都還是得為自己的快樂與身心狀態負起一定責任。除了好好經營與伴侶的關係之外，讓自己的生活過得充實、有趣，婚姻保持在「活水」狀態的機率較高，如此自然不需再從另一段新關係中尋求靈感與滿足。
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